人的身体的器官衰老的一个重要原因

及所谓的老年斑的形成原因

    
  人的衰老是不可避免的，衰老有生理性衰老和病理性衰老。生理性衰老指人发育成熟后，随年龄的增长身体形态和功能上所表现的衰退性变化。病理性衰老指由于疾病对病灶处器官的损害造成该器官，以及受该器官影响的器官的衰退性变化。病理性衰老迭加在生理性衰老上加速了人体衰老的进程。当病理性衰老进程很快，迭加在生理性衰老上，使衰老的进程比单一的生理性衰老进程快得多时，就叫做人的早衰。堤溃蚁孔，身体的任何器官有了病没有治或没有治好，都可能是溃堤的蚁孔，这就是早衰、死亡的原因。

血管的逐渐狭窄、硬化是人体器官衰老的一个重要原因。青少年人不怕冷是因为血气方刚，老年人怕冷是因为气血亏损就是有力的证据。心脏通过血管，经过血液循环，将细胞所需要的营养和氧气输送到人体的所有器官，并保持人体正常的体温。随着人的年龄的增长，血管上的粥样附着物也逐渐增多，使得血管（包括与细胞相连的毛细血管）的流通面积逐渐变小，输送到各器官的细胞中的营养、氧气和热量也逐渐的变少。这样随着血管硬化，人体中所有的器官，包括产生营卫物质的器官的功能也在减弱，到了老年，这变化明显的表现出来，就体现在年老体衰，怕冷。对于野山参对人体有大补的作用，吃得过多了会流鼻血。我是这样理解的：野山参还应有强烈的扩张血管的作用，年份越长的作用越强。可能鼻子处的血管相对脆弱一些，补得过多了，鼻子的血管扩张超过了它收缩的限度，就被冲破，流鼻血了。

  我国古代医书《内经》言：“女子，三七肾平均，故真牙生而长极；男子，三八肾平均，故真牙生而长极。”以女子21岁，男子24岁牙就长全，不再长牙齿了来表示女子、男子在这两个岁数就发育成熟。这与现代医学对人的发育成熟年龄之研究为25——30岁相合。
  现代医学研究发现，人在二十岁时血管壁上就开始产生附着物，即血管的硬化就开始了。随着年龄的增加血管的硬化度增加。
  据我用特异功能对小孩美容，个个都会皮肤变得更年轻发现：实际上人一生下来血管壁上就开始产生附着物，血管的硬化就开始了。

除病毒之外的所有生物均由细胞所组成，细胞是一切生物体结构和功能的基本单位，机体的生长生活都需要细胞的参与。
    整个人体是由细胞组成的，人体也就由于细胞的逐渐衰老而衰老。保持人体细胞的活力和新成代谢养分是永不停息的通过血管的血液供给的。人体发育完成后血管也停止生长，粥样附着物极其缓慢的在血管壁上的沉积的影响也就表现出来了。其表象是血管的流通面也就随之一直处于的变狭窄的过程中，供给细胞的营养也就极其缓慢的的减少，这就导致了细胞也同步的极其缓慢的变老。现在普遍都是讲细胞的端粒的长短决定体现了人体的生理状况，人的身体逐渐衰老是由端粒决定的，这说法不完全正确。端粒只是细胞的一部分，由于整个细胞一生中的这些细微变化现代技术还不能具体的测出，但随整个细胞一同变化的的端粒长短变化能测出，由于端粒是细胞的一部分，则端粒的变化也就反映了细胞的变化，端粒的变化实际仅仅是细胞变化的标志。这好像人体中所有细胞的衰老我们看不到，感觉不出来，但可见的人体衰老我们可看出、感觉出来一样。人的年龄增长与血管的逐渐变狭窄、硬化同步，所以说血管硬化是人体衰老最重要的原因。这是由于血管壁上粥样附着物即血垢无时无刻的不断在产生，与细胞相连的精细血管的流通面积也就在不断的减少，造成通过血管供给细胞新陈代谢的养分也越来越少，当供给的养分减少到不足以保证细胞新陈代谢的满负荷进行时，细胞就开始了变弱的进程。由于人体没有清除血管上的血垢之功能，而血垢又无时无刻产生着，这样就使得细胞新陈代谢的需要的能量越来越不足，自然细胞新陈代谢也就越来越弱，即越来越衰老。娘强子壮，即使细胞分裂产生的子细胞也与娘细胞相差无几。这样随着血管的硬化，细胞就越来越衰老。人体的器官都是由细胞组成的，人体器官也就随着细胞的逐渐衰老而衰老。当精细血管的流通面积小到一定程度，甚至被完全堵塞时，细胞就凋亡。某个器官的细胞大面积发生这种情况，就是该器官的衰竭发生了。
    现代中西医无法消除血管硬化，特别是与细胞相连的毛细血管的硬化，而我天生的特异气功可以。这由我轻而易举的可使静脉曲张可见的凸出的血管凹下去，且多年不复发而知道。我美容过的人，面部都会变年轻，能够长期保持美容效果也是这个原因。面膜等也可以使人的面部变年轻一些，但不能持久，更不能深入人的肌体内部，但我的特异气功可以，可疏通人体任何部位的血管。通过上述组成人体器官的细胞衰老过程，不仅是面部，所有的人体器官都自然是越早清除血管上的血垢，即越早改变血管的硬化状况越好。因为年龄越小，细胞的健康程度越好，自然血管硬化改善后，对细胞的年轻化越有利，效果越好。
  人不能产生消除血管壁上的粥样附着物的物质，不具备这样的功能，则血液在血管中的流动中就必然会在血管壁上留下粥样附着物。在婴儿、儿童、青少年阶段也不会例外。只不过在这些阶段，血管壁非常光滑，产生的附着物必然很少（虽然很少，但总是要产生）。同时在生长发育阶段，血管也在生长发育，血管生长发育的速度大大的大于壁上产生附着物使血管流通面积变小的速度。正常情况下血管壁上产生粥样附着物在大的方面上，对人体内血液的正常流动不造成影响，则不易察觉出来，越小越不明显。但小的方面的影响由人的婴儿、儿童、少年、青年时期之皮肤有变化，有区别，越小皮肤越细嫩表现出来。
  在血管壁上产生粥样附着物，婴儿、儿童、青少年阶段也不会例外由现在有的少年患上脑血栓得到证实。
  许多医学研究报告指出，随着年龄的增长，脑的体积萎缩、功能下降。而这萎缩、功能下降与供给人体各部进行新陈代谢所需物质的血液的输送管道——血管，特别是与直接将血液输入人体各部的微细血管随着人的年龄的增长而硬化度极其缓慢之加重的进程同步。
  科学研究发现，人体内的激素除生长激素外，其它激素会随着年龄的增加而不再分泌，只有生长激素的分泌不消失的伴随着人的一生。只是它的分泌量随着年龄的增长而减少。而这减少亦与血管的硬化度极其缓慢之加重的进程同步。
  人体的免疫系统从青春期开始就随着年龄增大而退化，糖的新陈代谢、胆固醇的控制、肾脏清除毒素的作用，各器官组织的功能随着年龄的增长变得越来越差。这就是到了一定年龄，慢性退行性变化使器官组织的功能降低，甚至失去，从而使各种疾病显露出来的原因。这些疾病是由于器官退行性变化，造成人到老年时普遍存在的疾病，所以叫做老年病。而免疫系统及各器官组织的功能随着年龄的增加而变差亦与血管的硬化度极其缓慢加重的进程同步。
  人的血压的增高是与人的年龄增长同步。这是由于在心脏这血液泵没有病变的情况下，当血管的硬化度增高，即壁上的粥样附着物增多时，血管的管径将变小，即血液在血管中流通面积变小，自然血压就会增高。这类同用一橡胶管浇水时，将出水口封住一些，喷出的水就会喷得远一些，这是由于水流的压力在橡胶管中加大了的原因。若将橡胶管的出水口恢复到原样，这时水流在橡胶管中的的压力及喷出的水的大小、远近也将变回原样。所以清除血管壁上的粥样附着物，是治疗高血压之本。只要治住了高血压之本，无论其它两高再高，只要血管没有狭窄，血压也不会很高，儿童和年轻人就是这样。但由于几千年来中西药没有找到对此可以有效的治疗之药物，所以心、脑血管疾病至今还是人体健康的第一杀手。我国平均每12秒就有一人发生心梗或脑中风，每年新发病例250万以上。
  人体的血管之硬化在各部位不是均匀的。在某个器官的某个部位血管之硬化程度偏大、过大，甚至堵塞时，就引发一些疾患，象脑血栓、心肌梗塞、肺堵塞、海默尔氏综合症（老年痴呆）、肝硬化门脉高压、糖尿病脚、人体不同部位的静脉曲张、前列腺肥大、便秘等等就是。血糖高、糖尿病和帕金森病亦是由胰腺和脑部黑核血管较大程度的硬化所造成。当它对胰腺和脑部黑核的供血不足到影响到它们合成胰岛素、多巴胺的功能，以及供给的原料不足，使产生胰岛素、多巴胺不能满足人体的正常需要时，糖尿病和帕金森病就发生了。随着血管硬化度缓慢的增加，病情也就缓慢的加重。它们的病程发展与血管的硬化同步，充分表现出难治的慢性病症状。血糖高、糖尿病现在中西药难治就在于没有明白此原因，不能对症治疗所致。同时中西药也没有软化血管的特效药。只要将与胰腺相连的血管的硬化消除，使胰腺的功能恢复正常，血糖就可恢复正常，糖尿病就可治愈。这对于中西药是难事，而用气功治是非常简单的事情，对于我来说，仅仅是对患者挥几百下手的事情；治帕金森病也一样。我的父亲一次由于跌倒，失血过多，帕金森病急性重度发作，吃饭时双手发抖来端碗都端不住，要将双肘靠在木板上才能自己端碗吃饭。我只对他发功治了几分钟就彻底治愈了。糖尿病患者每天坚持一定量的步行，会使血糖降低到一定的水平。其原因就是步行使患者的心脏跳动次数和血压有一定程度的上升，这使得供给胰腺的血液增加，从而使胰岛素的生成增加了的缘故。
  随着收入的增多，人们的膳食也发生改变，肉食增多；出门就是乘车，身体的运动大大减少。随之而来的是富贵病——糖尿病和一些老年病增多，发生时间提前。加拿大阿尔兹海默病协会2009年1月公布的一项研究报告指出：老年性痴呆现已经不仅限于老年人，加拿大约50万老年性痴呆病人中，14%的年龄在65岁以下。我国的调查数据显示：天津、上海、广州等大城市，20年间老年性痴呆的平均发病年龄，已由65岁提前至55岁，“年轻”了10岁。富贵病——糖尿病等的增多和年轻化，是随着肉食增多出现的，充分说明了它们是由于肉食增多使血管硬化加快所造成，则老年性痴呆也必然是由于此造成。
  1998年春天，我的父亲在家中跌了一跤，右脚的膝关节处跌破了，流了许多血，去医院缝了几针。第二天吃饭时，他的双手就震颤得端不住碗。非常之巧，下午，我见街上的一个旧书摊上有几十本旧的气功杂志，就去翻阅。翻看了近十本后，突然见一本《气功与科学》杂志上有香港一邓姓患者介绍自己坚持两年左右的时间用中药和练气功治，终于治愈了自己的帕金森病，是世界首例治愈帕金森病的文章。从文章中知到，我的父亲的情况同于他（因动手术）失血过多，引起帕金森病急性发作。我就把这本几年前发行的《气功与科学》买了。傍晚就对父亲的脑的黑核处发功治疗了二分钟左右。治后的第二天，他的双手就一点都不震颤了。此后的两天我再给他治了两次（每次仅仅数分钟）。治后，他以前坐在椅子上一小时左右，象受了惊一样，双脚会不由自主的靠拢又分开的现象也没有了，且再也没出现过。他的帕金森病被我轻而易举的彻底治愈了。通过我的父亲的这次帕金森病重症急性发作和治愈，我才醒悟到，原来没有引起我们重视的他的受了惊一样，双脚不由自主的靠拢又分开的现象是帕金森病之症状。只不过这症状轻微，使人想不到是帕金森病引起的而忽视了，父亲早就有了帕金森病。这次是由于失血过多引起了帕金森病的急性加重——重症发作。由此而来，我想香港那个邓姓患者将自己的帕金森病归罪于医生，认为是“庸医”给他动阑尾手术，使他失血过多所致，是错怪了医生。他应可能和我的父亲一样，原来就有帕金森病，只不过症状很轻微，没有察觉出来，动手术时失血多而引起帕金森病重症急性发作，剧烈的表现出来了。
  （2010年补注：2010年3月的《新英格兰医学杂杂志》刊登了卫生部中日友好医院杨文英教授牵头的中国糖尿病和代谢综合征的患病调查研究。该项目历时1年，覆盖中国14个省市，共46239人参与了本次糖尿病筛查，这也是迄今为止规模最大的中国糖尿病流行病学调查。该调查显示：20岁以上的中国成人糖尿病患病率为9.7%，其中男性10.5%，女性是8.8%，总的糖尿病患病人口为9240万。糖尿病前期的患病率为15.5%，估计有1.48亿人处于糖尿病前期。糖尿病患者发生冠心病、脑卒中的风险为正常糖耐量（NGT）人群的3倍以上。
  眼到了一定年龄就会成为老花眼，这亦与血管硬化同步。老花眼、眼底出血、视网膜溃烂等等眼病的主要病因就是血管硬化所造成。只要将血管硬化消除，老花眼的状况就会得到很大的改善，眼底出血、视网膜溃烂等等眼病就可治愈。这对于中西药亦是难事，对于气功治则是非常简单的事情。对我来说，只消对患者挥几十下手，老花眼看东西就清楚得多，眼底出血就可治愈，视网膜溃烂就会不再发展而慢慢痊愈。预防高于治，人体的血管在年青时硬化就开始了，因此对于清除身体各部位的血管壁上的附着物越早越好，且要常清除。象眼睛，不要等产生老花才治，那时即使有所改善，但视物大大不及早防的眼睛。
  为什么有这些同步呢？人体各部进行新陈代谢所需的物质供可应需时，人体的各部就不会退化，则它们的功能就不会变差。反之，人体各部进行新陈代谢所需的物质供不应需时，人体的各部自然就会退化。这退化的连锁反应则是它们的功能变差。人体各部进行新陈代谢所需的物质是靠血管来输送。在二十岁左右，人的血管的硬化就开始比较明显的显现出来，此后它的硬化度随着年龄的增长而增长。这增长使不仅大血管的通径越来越小，与身体各部直接相连，直接将血液输入人体各部的微细血管的通径也越来越小，必然导致输进身体各部的物质会越来越少。当到了供不应需时，即输送进身体各部的物质越来越满足不了它们进行新陈代谢的需要时，它们自然就会越来越衰退。这衰退引起的连锁反应就是它们的功能变得越来越差。由于血管的硬化的速度是不为人知觉的极其缓慢，受其影响的身体各部的衰退亦同步在不为人知觉的极其缓慢的变化，它们的功能也随之不为人知觉的极其缓慢的变差，这就是人体衰老不为人知觉之变化的原因。
  例证：
  2006年2月8日我在海南省的一公园内治我的手背上的极其轻微的血管曲张。我用一只手对要治的那只手的手背挥了十几下，就清楚的看到皮下青色的血管颜色变淡，凸的血管明显低下去。再挥了几十下，血管的颜色看不到了，即凸的青色的曲张的血管几乎完全看不见了。手背变得红润、光亮得多了。同时手背上的几个所谓的“老年斑”(脂溢性角化病)的颜色也变淡来几乎和周围正常的皮肤的颜色一样了。我想肯定是由于我治血管曲张时同时使手背上的毛细血管得到软化，使得血液的微循环得到大大的改善，所以手背变得红润、光亮、年轻得多；手掌变薄了一些；“老年斑”下的堵塞的毛细血管亦打通了。这样“老年斑”的颜色也就变淡来几乎和周围正常的皮肤的颜色一样了。由此而来断定“老年斑”实际上是由于皮下有的的毛细血管产生了堵塞，使该处的皮肤得不到供血而形成，非皮肤的色素沉着形成。更加可喜的是在治后，没有再对我的手背进行治疗时，手背的状况一天比一天有明显的进一步改善——越来越光亮光亮、细嫩，越来越年轻，血管更下凹。手背和手指后来变来同婴孩的一模一样，连好多十来岁的小孩子的都赶不上，完全象返老还童一般。这是由于用我的天生的特异功能功疏通血管后，使得毛细血管对皮肤的供血状况得到了极大的改善，但皮肤吸收养分是一个缓慢的过程，所以治疗后的几天，皮肤是一天比一天好。等到老的皮肤褪去，新的皮肤长出来后，皮肤的状况就保持不变了。
  由表及里，“老年斑”在体表的皮肤上会出现，则在身体内部的各器官也会出现，只是肉眼看不到罢了。将皮肤上的“老年斑”的表层去掉后是白色的象石灰粉一样的东西。在身体内部的各器官出现的“老年斑”相信也是这样，在CT等上面表现出来就是钙化点，所以CT上面表现出来就是钙化点出现的原因也有可能是“老年斑”。但现在的医学没有将这个原因列入钙化点产生的可能原因。
  这里需要说明的是，不是所有的曲张血管在治疗后都会下凹来看不到了。有的收缩下凹来看不到了，有的虽然也收缩下凹，但仍能看到。许多时间长，曲张度大的血管，由于长时间的曲张变形，血管的形状和它周围的组织已经生长固定了。同时血管的弹性收缩有一定的范围，即使将狭窄的地方用特异功能或气功疏通了，也不会完全看不到，只能看到血管凹下去一些，特别是那些已曲张到了皮肤表皮的血管。这象装过气体的氢气球。放掉气后，由于形变超过了它能恢复到原状的弹性形变，它会大一些。装的气体越多，时间越久，它的变形越大。
  人的生殖器官会随着人的年龄的增长而逐步变凉（各器官依然是这样）。用特异功能把生殖器官的血管软化，将堵塞的毛细血管打通后，生殖器官又会变暖和，象年轻人一样，即象返老还童一般。
  男子的生殖器官之阳具会由于海绵体充血而膨胀。随着年龄的增长，生殖器官之阳具及其中的海绵体血管的硬化程度变高，许多毛细血管被堵塞了，血液进不去了，即微循环变差了，自然生殖器官之阳具的温度变低。所以由一个人的生殖器官的冷暖程度可以大致判断出他的年龄及他的生殖器官的生理年龄。女子的生殖器官依然是这样。灵魂上感觉到的比你的凉，则对方的年龄比你大；感觉到是冰冷的，则对方比你至少大二、三十岁；感觉到是温暖相当的，则年龄和你差不多；感觉到是非常暖和的，则年龄比你小得多。有一例外是做过人工流产的，感觉到的是冰冷的。
  老年人的头部、身体比年轻人怕冷等亦是血液循环变坏所致。有的人冬天在脚上、耳部易裂口，爱生冻疮，亦是血液循环不好所致。我用气功治疗，将裂口、冻疮处的血管和毛细血管软化，会见到冻疮处的状况立竿见影的改善，治疗两、三分钟后冻疮处血淤小的地方就见血淤完全消除，皮肤恢复到正常时的颜色和状况，血淤大的地方的血淤减小了一些，但疼痛马上消除；此后不再进行治疗，还是在冬天，痊愈了的不再复发，而血淤大的地方之血淤还会越来越小，直至自己痊愈。
  众所周知，冠心病等就是血管硬化，一些毛细血管堵塞所致，它使心脏的功能不正常，使心脏变得衰老；人的头部因供血不足而头晕。用特异功能将心、脑的血管软化，情况亦马上就改变.
  肝硬化的门静脉处高压，会使人的面部产生非常多且深的皱纹，看起来人变得异常的衰老。我用特异功能将肝门静脉处的狭窄改善后，面部的皱纹马上完全消失，恢复到没有高压时的面貌。这是我对一个同事进行治疗时发现的。
  人的脑部、心脏、肝等脏器有了上述病变，用特异功能遥测时感觉到的是病变部位有些凉，病越重越凉，用特异功能把这些器官的血管软化，将堵塞的毛细血管打通后，用特异功能遥测时感觉到它们又变暖了。
  男、女的骨量（骨密度）在二十多岁时就开始不为人所感觉的下降（科学研究证明，从20岁开始，人的血管的硬化就开始了。而我发现，其实早在18岁之前，人的血管的硬化就开始了），在35岁以后下降的就比较明显，下降度与年岁的增长成一曲线的增长，男性的骨丢失量每年约为0.3%，此速度直到老年几乎保持比变；女性在开始阶段约与男性相同，但在绝经期就大大的增加，骨丢失量每年约为2.2%——3%。特别是脊柱骨，在绝经后每年骨丢失量达6%——8%。绝经20年后，女性的骨丢失量达到20%——30%，这些骨丢失量还不包括由于疾病和使用一些药物（象激素、抗生素类药物——它们对微循环的破坏已经被科学证实）造成的丢失。这就是随着年龄的增长，女性的变矮比男性的幅度大的原因。为什么人的身体骨量会这样随年龄的增长而减少，为什么年龄越大补钙越不容易补进，在40岁后有的人补钙容易补进，有的人难补进呢？它在于输送血液到人体骨骼，供给人体骨骼进行新陈代谢的养分的毛细血管硬化度，甚至于完全被堵塞的程度不同所致。由这些知，血管的逐步硬化、毛细血管的逐步堵塞，使血液不能通过毛细血管将各器官新陈代谢所需要的养分进行正常的供给是身体的器官衰老的一个极重要原因。
  有关人体与钙的更多介绍见此网页的最后的《人体与钙》 
  抢救脑血栓、心肌梗死病人所用的药，及心脏病较重的病人所常备的急救药，以及治疗心、脑血管疾病的中西药主要是扩张血管的药。因为要迅速将脑血栓、心肌梗死抢救过来，迅速清除血管的堵塞物显然是办不到的。平时就是治疗心、脑血管疾病的中西药在血管未堵塞时都不能将血管壁上的粥样附着物清除掉，更不要说在血管不通，已堵塞住的情况了。此时用药的唯一的办法就是迅速扩张血管，使堵塞处产生一个小口通道，让血液流通。
  若现在所用的中西药有清除血管壁上的粥样附着物的疗效，则长期服用会将血管软化，将粥样附着物清除干净，病情会迅速好转，达到完全的痊愈。这样一来，完全无心、脑血管疾病之忧。患过脑血栓、心肌梗死的病人在病重时都能清除掉，病轻时吃药一定能清楚掉干净——小菜一碟而已。医学发达的俄罗斯前总统叶利钦、美国前副总统切尼等等国家要人也就不会做搭桥手术；美国前总统克林顿也不会在2010年再安装两个支架了。心、脑血管疾病也成不了对人类的第一杀手。事实上是：正是由于现在的药物不能清除人的血管上的粥样附着物，所以才有了血管变狭窄后，用药不能有效的解除狭窄时，就采用介入疗法——在血管的狭窄处安支架，或搭桥，特别是搭桥常用于抢救心肌梗死。
  由于成年后血压随着年龄的增长而增长，而人的心脏的功能不会着年龄的增长而越来越强劲，则可以断定，高血压不是由心脏引发的。而血压有关的只有血管流通面和血液的组成成分了。血管随着年龄的增长而越来越硬化是众所周知的科学事实。血管越来越硬化就是血管流通面越来越小，血管流通面越来越小会使血压越来越高，则它就是高血压产生的主要原因。
  可以分析出：降压药的主要成分一定是扩张血管的药。高血压患者服用降压药后血压马上就会回到正常值。若降压药的主要成分不是扩血管药，是清除血管壁上的血垢（粥样附着物）来降压的，服用一、二次的效果就这样好，则完全是特效药，最多服用几次后就无需再服用了。服用的降压药停服了，血压又会上升，又是高血压。若降压药主要作用是清除血管壁上的血垢起作用，则根本不会出现此情况，停服后应保持停服前的状态呀！这样一来，就可以断定出降压药的主要成分一定是扩血管药，只有扩血管药才会有这些状况出现，所以医学上要求高血压病人要终生服用降压药。同时由此也可以断定出扩血管药的药效不是将血管扩张后，血管就会定型不变，药只能在它的短暂有效期内起作用。服药后，扩血管药对血管的扩张起作用必有一个时间过程，也可以断定服降压药后，在同一活动状况下，服用者在不同的时间段的血压不会相同。即服用后血压是慢慢从高到低，低到最低后又会慢慢升高。在服用后有一个时间段的血压最低，这是药对血管的扩张起作用最大的时间段。每天服用后都是这样。
  血管的流通面积减小，必然使血管中的流通量减小。为了供血能尽量保障身体各器官新陈代谢的需要，心脏必须被动的进行调节，这就加重了心脏的负担。当高血压者服用了降压药后，血压会降下来就是例证。
  脑血管对脑的供血不足常是一些脑病产生的原因，例如现代医学还没有找出病因的帕金森病，一些视网膜溃烂、白癜风就是。
  用扩张血管药物是从治标上以扩张血管来达到，粥样附着物依然在血管壁上，没有达到丝毫的清除，因而用扩张血管药物，在扩张血管药物的药效失去后，皮肤又会变回老样子，它必须不间断的使用，一般最多隔一天就要使用一次。这样长时间的频繁使用扩张血管药物使血管突变，有极大的对血管不利的付作用——由于使血管流通血液的表面积在一定时间内变大，势必使血管壁上的沉积物的沉积速度加快，同时它还会因此使血管变粗、变长而变薄、变脆、曲张。这就是扩血管药这双刃剑的另一面。
  用特异功能疏通血管和用扩张血管药物都能使皮肤变得细嫩、光洁。但使用药物的效果要差得多，完全无法与用特异功能达到的效果相比。用特异功能疏通血管后，凹了下去了的血管不会恢复到未疏通前的状况——再凸出。而用扩张血管药物后，血管变得凸出，当药物的有效作用时间过了后，血管又恢复到原来的状况。由此可知，一个是有利的治本，一个是治标。血管同时用这两种方法达到这样的效果在本质上有极大的不同。
  用特异功能疏通血管是从治本上达到孩童时的血管没硬化，无粥样附着物的状况，从而使皮肤的供血得到极大的改善，变回到孩童时的供血状况——返老还童，皮肤的营养状况得到极大改善。因此在没有再用特异功能治的以后几天所看到的肌肤的变化，是一天比一天好，从而从外观上看肌肤也同样变得象小孩子的一模一样，且能长时间的保持治疗效果。
  例如一个40岁的人的身体两个部位，象两只手的手掌，一只手掌用特异功能将血管和堵塞的毛细血管打通，清除完粥样附着物，使血管和毛细血管软化后就不再对这只手掌进行治疗。另一只手掌不间断的使用扩张血管药物。七年之后，用特异功能将血管和毛细血管软化的那只手的血管硬化度相当于27岁人的血管硬化度；皮肤的细嫰度、光亮度，即皮肤的表面感观度相当于年轻人的皮肤。而另一只手掌的血管硬化度至少要相当于47岁人的血管硬化度；此时停止使用扩张血管药物一段时间，使皮肤完全恢复到自然的状态时，皮肤的表面感观度自然相当于50岁左右的人的皮肤。按理论，一般应大于47岁人的血管硬化度。因为以扩张血管的药物有效期为一定时间，在这一定时间内血管未扩张时血管壁单位面积上产生n点(或n微微克）粥样附着物计，用药物扩张血管后，血管流通血液的管壁表面积由于在药物有效期内变大，而这段时间内血管壁的单位面积上新生成的附着物依然是n点(或n微微克），在药物不起作用后，血管恢复到原来的大小时，在血管壁上扩张时间内在血管上新生成上的附着物必然大于未扩张时。假设扩张血管的药物使血管的表面积变来为原来的二倍，在这段时间内在扩大的血管壁的单位面积上依然产生的是n点(或n微微克）粥样附着物[由流体力学，流通表面积增大，即流通面积增大时血液的流速减小时，则在血管壁上产生的附着物增加，此时实际上应大于n点(或n微微克）]。药物的效应不再起作用后，血管恢复到原来的大小，即扩张时的表面积的1/2时，显然此时在单位面积上测出的结果是：扩大的一段时间内在现在的未扩大的血管壁的单位面积上生成的是2n(或2n微微克）点粥样附着物，长时间的使用扩张血管药必会大大的加速血管硬化的进程由此可知。这更使得高血压者服用降压药要终生服用，否则血压反弹得更高。
  心、脑血管疾病，中西药对它不能有效的治疗治愈，致使它成为人类的第一杀手。但对于气功来说，此病完全是微不足道，是不足一提的小之又小的小病。我用天生的特异气功治疗心、脑血管堵塞，用不了一分钟就可将堵塞消除，并使血管的硬化度降低。我相信其他的气功师也同样可以很快的将堵塞消除，并使血管的硬化度降低。同样我也相信其他的气功师也能使人的血管的硬化度降低，使人变年轻。
  心、脑血管破裂好发于老年人，除血管硬化使血管弹性变小、血压升高是二个原因外，另一原因就是血管的退行性老化，使血管的特性降低。这由可见的皮肤等随年龄的变化，可以触类旁通的推断出。治本才是最根本之道。

对于人的寿命是多大，有的以人体的某种细胞最多只能分裂50次来断定人的寿命最大为120岁。由此而想到细胞分裂，细胞分裂是一个母细胞分裂成两个具有相同基因的子细胞。我想这应是人体中只选择其一半健康一些的细胞分裂，让另一半弱一些的凋亡。否则，若全部都分裂，则人体细胞会不断的成倍的分裂增长，那样人体的身材会一直保持不变吗？ 
 

古代帝王梦寐以求长生不老

  中国古代帝王和百姓都盼望能长生不老，梦寐以求。为此帝王们找炼丹师等为其研制长生不老药，由于人体内的衰老因子和血管硬化是人体（器官）衰老的重要原因，至今中西药还都没有找到控制衰老因子和消除血管硬化的药物，自然古代为帝王研制出的所谓的长生不老药都是骗人的东西。一些帝王还因服用所谓的长生不老药而中毒死亡。但是，我除发现了血管硬化是人体（器官）衰老的重要原因，还可以用特异功能消除血管壁上的一些粥样附着物，大大减轻血管的硬化，使其年轻化，延缓人体（器官）的衰老，使人的寿命增长。我的特异功能美容后的效果就是最好的例子——特异功能美容后的面部的生理年龄大大的低于同龄人和被美容者的实际年龄，减轻了面部皮肤的衰老程度，即延缓了其衰老。我在1999年从乐山对李登辉每天1次的遥治了13次，使他全身成为从古到今帝王中变年轻了的第一人。从庆贺他88岁生日的录像上看出他仍然步履稳健，身体健康。 
  人身体的器官的寿命和人的寿命的还与其它因素有关。象上世纪七十年代，国外一些科学家提出的“衰老因子”等等。

返老还童的美心、美脑、美容、美声

  用特异功能来疏通心脏和脑部等器官的血管，清除掉血管壁上的粥样附着物来美心、美脑，能达到孩童时的血管没硬化，无粥样附着物的状况——使心脏、脑等等器官回复到年轻时的状况，这对于老年人简直是天上有，地上无的好事。虽然美容使用面膜、注射玻尿酸、肉毒素注射、胶原蛋白、自体脂肪可以美容，但只是人体表面的。对人体中的器官（血管、脑、心、肝、脾、肺、肾、眼、骨骼等）无能为力。但我的特异气功可以深入到人体的任何部位，对其进行美容。这是内在美！只不过这内在美之效果不像外在的面部一样看得见。由表及里，人体内的器官变老时也会长斑、产生皱纹等等，这也是看不见的。表皮的不会危及生命，内在的往往会危及。
  用于美容。特异功能将面部的毛细血管的粥样附着物清除干净后，面部即使几年不使用做面膜等美容方法，面部的皮肤亦会比天天做面膜的细嫩得多，且节省了天天做面膜等的时间。此法用于歌唱演员的声带，可使他们的声带返老还年轻。
  这些就是特异功能的一些神妙的妙用，可见练气功和气功功力达到一定程度后用气功治病具有非常好的好处。而这些现在用药物治疗还无法办到。
  要美心、美脑、美容、美声者，请与我联系。联系方式见《验证特异功能、遥治——远距离美容、美腹》。 
   2007年11月7日，CCYV-2《健康之路》的“心脏减龄计划”节目中谈到现在世界上每三个人中就有一个人死于心脏病；发达国家每两个人就有一个人患有心脏疾病；现在很多人出现心脏未老先衰的现象；近两年很多名人因心脏病夺去了生命；要关注、爱护自己的心脏。谈到运动对心脏的减龄有帮助及如何测出自己心脏的年龄：在一天当中选择三个不同的时段，在平静状态下测出每分钟脉搏的次数，如果三次的平均值是60次，相对应心脏的年龄只有20岁；心跳每递增5次心脏递增10岁，测出的平均值是80次心脏的年龄已经是60岁。即
  

  除了以运动来对心脏减龄外，去除心脏血管壁上的粥样附着物亦必不可少。平时我不怎么锻炼身体，全靠我的本身的身体素质好。
  几十年来的平均每分钟脉搏的次数正好为我今年62岁之62次左右。
  我的血压一直是120/80。
  现在的不助跑的立定原地起跳摸高（即弹跳高度）为0.35M左右。
  双脚立定原地跳远为2.1M左右。
  百米跑在14、15秒左右。
  骑自行车30公里长途，一般一小时十分就可到达，在平路上一般是一分钟一里（两分钟一公里）；一天骑100多公里也不感到疲倦，若参加环青海湖自行车赛等比赛，我完全可以拿到前面的名次。
  快速（一小时5公里左右）连续步行十多个小时，即一天走100多里路亦毫不感到疲倦。
  象我一年难做一、两次，甚至一次也不做的几个项目——原地快速旋转。不停顿的一次可旋转几百次、几千次……，只要未旋转累，就一直可以旋转下去。并且可以在旋转中跳舞。看着地上的长方形或圆周的边线，踩在边线上，沿着它们旋转。我旋转时直到停下来而毫不感到头晕。在转了几百转身体发热时可以在旋转中脱衣服，而且依然在旋转中将它们放到想放的地方。在全国，很少有人能这样旋转。
  标准的仰卧起坐，即双腿不挂靠任何物体，双腿在仰卧起坐时保持不动——丝毫不弯曲和紧贴身下的木板，一次可以连续做30个左右（现在许多年轻人都做不到）。
  三角倒立不要任何人帮助就可以倒立，可以保持倒立几分钟。
  在海南省文昌市的公园里，我坐在锻炼腿力的蹬力器上，一口气最多的蹬了1600下，而且还可继续蹬下去。
  今年在深圳跑布吉的还未建成的饮食城的上面的水库大坝的113级台阶，我可以直上直下的快速跑5个来回。跑上的速度，现在的年轻人，就是训练有素的运动员一般都比不赢，而他们照我那样跑，可能跑两、三个来回就不行了。我两眼的视力几十年来一直保持为1.5，十几年前和前几年无论用电脑验光、还是视力表验光，都是1.5。
  据美国介绍，闭目单脚站立不左右摇摆的时间可测出生理年龄：
  

  若你的站立时间是10秒，你的生理年龄60岁，而你的实际年龄（历法年龄）是50岁，则你的生理年龄比的实际年龄大10岁；你的站立时间是26秒，你的生理年龄40岁，而你的实际年龄（历法年龄）是50岁，则你的生理年龄比的实际年龄小10岁。
  我从未练习过此项目。但我闭目单脚（左脚或右脚）站立不左右摇摆的时间皆在一分钟以上。
  今年四川乐山比往年冷，前十几天中的最高温度是4℃，有几天最高温度是2℃，早上是0℃，今天（2008.2.2）早上是-1℃，但今年冬天我只穿了一条薄得不能再薄的春秋裤和一条单裤，一件薄薄的T恤衫、一件薄毛线衣、一件薄毛线背心、一件薄薄的夹层外衣就过了冬，年轻人都比不过我。只穿了这点衣服我还每天骑着自行车飞跑一、二十公里，甚至六十公里。
  我的一些体能测试成绩见2008年我遭遇车祸后，体能受到影响，有一些下降后的2012年我的体能测试成绩、2013年我的体能测试成绩。我想，我若参加世界上的老年人的比赛，可能破一些世界纪录不成问题。 
  
  2014年11期《康寿文摘》首页井超的《活得健康比活得长更重要》中介绍：
  “你还能健康活多久，最近有了官方答案。
  6月16日，北京市疾控中心在国内首次发布成人期望寿命研究结果。称18岁组人群的期望寿命为62.22年，健康期望寿命为40.17年。这也就是说，一名18岁的北京人，预期可以活到80岁，但仅可以在健康状况下活到58岁左右。剩余的22年，可能陷入疾病、残疾等非健康状态。
  ……
  所谓‘活得好，或得长，病得晚，死得快’是最佳生命状态的最好注解，亦是普天下人的理想生活愿望。
  西方发达国家也曾做过健康期望寿命的研究。结果显示，西方发达国家的期望寿命和健康寿命之间——也就是‘活着’和‘健康活着’的年岁相差10岁左右。健康期望寿命为68岁——中外相差近10年。”

老来发福不是福 

及所谓的老年斑的形成原因

  我在对我的手背治疗，用我的另一只手对要治的那只手的手背挥了几十下后，血管的颜色看不到了，即凸的青色的曲张的血管几乎完全看不见了。手背变得红润、光亮得多了，同时手背上的皮肤也变皱了，手掌也变薄了些。显然这是由于手掌中的粗的血管和毛细血管壁上的附着物被清楚而全通畅了、软化了，由于血管具有弹性，曲张的粗的血管和毛细血管就向原来未曲张时的状况收缩所致。因为人的血管遍布身体的每个细微部分，量相当大，在手掌上也是一样。当它们由血管壁上产生粥样沉淀物越来越多而变狭窄时，血液对血管壁的压力变大，为了满足人体供血的需要，具有弹性的血管在流动的血液的压力下就变粗来保持血流量。当有的地方，例如脉瓣处粥样沉淀物太多了，不能变粗来保持人体供血的需要时，在此脉瓣后的血管的血液由于血流受阻而对血管壁的压力加大，使具有弹性的血管变得很粗，就被我们称之为的曲张。由于人从20岁开始，血管壁上产生的粥样沉积物就开始有显现了，随着年龄的增长血管壁上的粥样沉积物越来越多，血管也就变得越来越粗，到了老年，粥样沉积物产生的更多，血管也就变更粗，人的血管遍布身体的每个细微部分，非常之多，量非常之大，当它们全变粗时，这些变粗的血管就会使人发胖，由此知这是老来胖的主要原因之一。故知老来发福不是福，它往往是一种病态。 

染色体研究获2009年诺贝尔生理学或医学奖

  据新华社电瑞典卡罗林斯卡医学院2009年10月5日宣布，将2009年诺贝尔生理学或医学奖授予美国科学家伊丽莎白·布莱克本、卡萝尔·格雷德和杰克·绍斯塔克，以表彰他们“发现端粒和端粒酶是如何保护染色体的”。这是首次由两名女性同时摘得这一奖项。
  成果解读
  揭开衰老与癌症的奥秘
  生老病死，这或许是人类生命最为简洁的概括，却蕴藏了无数的奥秘。获得2009年诺贝尔生理学或医学奖的三位美国科学家，凭借“发现端粒和端粒酶是如何保护染色体的”这一成果，揭开了人类衰老和罹患癌症等严重疾病的奥秘。
  他们发现了由染色体根冠制造的端粒酶，这种染色体的自然脱落物将引发衰老和癌症。
  需要指出的是，近年陆续有研究发现，端粒和染色体等虽然与细胞老化有关，进而影响衰老，但并非唯一的因素。
  在生物的细胞核中，有一种易被碱性染料染色的线状物质，它们被称为“染色体”。正常人的体细胞有23对染色体，它们对人类生命具有重要意义，例如众所周知，决定男女性别的就是一对染色体。在染色体的末端部分有一个像帽子一样的特殊结构，这就是端粒。而端粒酶的作用则是帮助合成端粒，使得端粒的长度等结构得以稳定。
  “染色体携有遗传信息。端粒是细胞内染色体末端的‘保护帽’，它能够保护染色体，而端粒酶在端粒受损时能够恢复其长度。”获奖者之一的伊丽莎白·布莱克本介绍说：“伴随着人的成长，端粒逐渐受到‘磨损’。于是我们会问，这是否很重要？而我们逐渐发现，这对人类而言确实很重要。
  端粒位于染色体末端，能阻碍细胞老化。如果端粒变小，细胞会加剧老化。布莱克本和格雷德在研究中发现一种能够促成端粒生成的酶、即端粒酶，而癌细胞利用端粒酶实现扩散。绍斯塔克所做研究则加深了人们对端粒作用的了解。”
  卡罗林斯卡医学院发布的新闻公报说，这三位科学家的发现“解释了端粒如何保护染色体的末端以及端粒酶如何合成端粒”。借助他们的开创性工作，如今人们知道，端粒不仅与染色体的个性特质和稳定性密切相关，而且还涉及细胞的寿命、衰老与死亡等等。简单地说，端粒变短，细胞就老化。相反，如果端粒酶活性很高，端粒的长度就能得到保持，细胞的老化就被延缓。
  卡罗林斯卡医学院教授鲁内托夫特戈德说，端粒和端粒酶研究有助于攻克医学领域3方面难题，即“癌症、特定遗传病和衰老”。
  伴随着人的成长，端粒逐渐受到“磨损”，如果端粒变小，细胞会加剧老化。我发出了一个想法：“磨损”程度与人的血管生成的粥样附着物随着年龄的增加缓慢的越来越多的进程同步，即与血管的硬化度极其缓慢之加重的进程同步，则应与血管的硬化密切相关，即与由于血管的硬化度极其缓慢之加重，而使端粒得到的营养缓慢的越来越少有关。一句话，血管的硬化度极其缓慢的逐渐加重既使端粒的营养不良逐渐加重，又使产生端粒酶的机能一步一步的逐渐减弱，这种情况达到一定程度——超过了刚好能保持端粒其长度的临界状态的程度时端粒就将逐渐缩短、变小——“磨损”，且“磨损”程度会与血管的硬化度的增加成正比的增加，这就是人到了一定年龄后衰老会越来越显著(加快）的原因。
  由于至今没有发现可以清除血管上的粥样附着物的药物，所以人们至今没有找到一种能够真正抗衰老的药物。美国的抗衰老研究是全世界最早的，但是四、五十年来也没有找到。由于人们至今未发现能消除血管不断硬化的药物，肌肉丢失、萎缩，骨质丢失、疏松等等退行性变化无法逆转，只能减缓其进程。

人体与钙

  成人钙含量约占体重的1．5～2％，总量约为1300克～1400克，其中99％集中于骨骼中。儿童骨骼在不断生长发育之中。他们的骨骼不但向纵向（长高）横向（增粗）增长，同时不断钙化，增加骨密度。婴儿在出生后一年之内，身长增长50％，约增长25厘米；至4岁时，身长比出生时增长1倍，4年中共约增长50厘米；以后每年约增长5厘米。儿童身长的增长，主要靠骨骼的生长。骨骼这样快速的生长，可想而知，体内增加了多少钙质。据估算，出生一年之内，体内钙质增加约500克。人体骨骼持续生长约20～24年，也就是说，骨增长要到20岁～24岁时才停止。骨骼停止生长之后，钙化过程继续进行，骨密度继续不断增加。 
  

骨量一生变化曲线

  正常的情况下成人体内含钙约为1200克，其中约99%存在于骨骼和牙齿中，主要以羟磷灰石结晶的形式存在，维持骨和牙齿具有坚硬的结构和支架，另外约 1%的钙常以游离的或结合的离子状态存在于软组织细胞外液及血液中，发挥重要的调节生理功能的作用，统称为混溶钙池。混溶钙池与骨骼中的钙维持着动态平衡，即骨中的钙不断地从破骨细胞中释放出进入混溶钙池，保证血浆钙的浓度维持恒定；而混溶钙池中的钙又不断沉积于成骨细胞。这种钙的更新，成年人每日约为 700毫克，钙的更新速度随着年龄的增长而减慢，幼儿的骨骼每1-2年更新一次，成年人的骨骼约10-12年才能更新一次。男性约18岁以后，骨的长度开始稳定，女性更早一些，身高的发育速度逐渐停止，但骨质的密度仍继续增长到33～35岁。在此期间，骨钙以每年18％的速度继续增加，每年约有180克钙沉于骨骼之中。这一过程持续到33～35岁。此后骨密度开始逐渐减低，女性骨钙每10年损失3％；男性每10年约损失3％～5％。可见，人体骨密度在33～35岁时最高，此时骨密度为一生中的峰值。骨密度峰值越高，骨骼钙化得当然就越好，以后发生骨质疏松的机会就越少，其程度也较轻。为了预防和减轻老年骨质疏松，不仅应当保证老年人膳食钙的供给，更重要的是，应当提高人体骨密度的峰值。
  如何才能提高人体骨密度峰值？钙的吸收与年龄有关。随年龄增长其吸收率下降。婴儿可吸收食物中的50％以上的钙；儿童可吸收40％；而成人只能吸收20％左右。平均每增10岁，钙的吸收率减少5％—10％。60岁后对钙的吸收能力明显降低，70—79岁时与20—59岁时比较，钙吸收率减少1／3。80岁以上钙吸收能力明显下降。如果每日进食钙300毫克，连续4—8周，则20岁青年比68岁老人空肠吸收率多45％；如果每天摄入钙200毫克，则多35％以上。一般40岁以后、钙的吸收率逐渐下降，老年人的骨质逐渐疏松与此有关。人体骨钙丢失的速率随年龄增加而加快。人过中年，骨钙每年丢失0.7—1％，成年妇女在绝经前每年以0.7％—1.2％的速率丧失骨质，绝经后其速率增加到1.5％—2.5％。其中女性在绝经后（约50—60岁）有一个钙量快速丢失过程，研究表明，妇女每天摄取钙650毫克，停经前钙平衡为负20毫克／日，停经后为负43毫克／日。60岁以后，骨质丢失基本上处于稳定状态，至80岁左右，体内的钙要丢失40％—50％。男性50岁以后，睾丸酮分泌水平开始下降，也要出现骨钙丢失。
  因此最根本的措施是保证骨骼生长和钙化年龄阶段的膳食钙供给，也就是说必须保证儿童、青少年的膳食钙供给，到了老年已经发生骨质疏松之后，再去补钙，骨质疏松不仅不能避免，同时要想有大的好转也是极其困难的。中国营养协会推荐，成人每日应摄入钙800—1000毫克，但一般补充到需要量的1／3—1／2即可。一次服用不要超过500—600毫克，每日不超过1.5克。粗略计算，婴幼儿每天可补200—300毫克，青少年为500—600毫克，成人为300—400毫克，孕妇和乳母为400—600毫克。一般人每日摄入钙低于800毫克时，钙的吸收率随含量增加而升高，但如果补钙量大于800毫克，吸收率反而下降，这与机体内部的调节机制有关。但人体摄入总钙量不能超过每日2000毫克，否则很可能带来副作用，如肾结石、软组织钙化等。
  胃对血钙有调节作用。在饮食后大约6小时内肠钙吸收可以完成，吸收入血的钙被输送到骨和肾，并从尿液排出又需要6小时左右。因此，一顿营养合理的晚餐提供的钙可以在12小时内维持血钙平衡，而不必动用骨库（骨骼）里的钙。
  中国营养协会推荐，成人每日应摄入钙800—1000毫克，但一般补充到需要量的1／3—1／2即可。一次服用不要超过500—600毫克，每日不超过1.5克。粗略计算，婴幼儿每天可补200—300毫克，青少年为500—600毫克，成人为300—400毫克，孕妇和乳母为400—600毫克。
  如果饮食钙为每日1000毫克，肠道吸收300毫克，消化道排出100毫克，净吸收量为200毫克，即有200毫克的钙进入了血液，骨矿化每日约需200毫克，但骨每日又释放出200毫克钙进入血液，因此骨与血液的钙的出入是平衡的。
  钙摄入量的增加，肠道吸收钙离子的量也相应增加。正常人每日每公斤体重摄入5毫克左右钙时，肠道钙离子吸收曲线呈明显上升趋势。当摄入钙量达每日每公斤体重10毫克以上时，肠道吸收钙离子的量则增加较缓慢。
  血液中的游离钙循环到肾脏时有一部分会从肾小球滤出。肾小球每日滤过钙量为9—10克，肾小球又从中吸收8.8克，那么每日从尿中排出的钙约200毫克，即血液经肾排出的钙与肠道净吸收的钙相平衡。不多不少。如果想有多余的钙贮存于骨库中以增强骨密度，不致缺钙，那么，额外补钙就是很必要的了。
  正常情况下，人体多余的钙主要经肾脏、消化道、乳汁、汗液四条途径排出体外。此外，还可通过皮屑、头发、月经等途径，排泄出少量的钙。
  人体衰老是生命发展过程中的自然规律。衰老与生物遗传、环境、个人生活方式和医疗卫生条件等多种因素有关。新近研究表明，衰老与缺钙也有关。细胞内、外钙有非常大的浓度差，此浓度差可造成一种跨膜活性状态。细胞的全部功能即分泌、收缩、兴奋、扩散和分化都取决于这种钙分布的跨膜梯度，衰老的表现也是由于细胞内钙含量增加而造成的跨膜分布梯度降低的结果。
  人体另一个钙梯度存在于骨骼和循环体液之间，从骨骼到软组织的钙搬家现象也是衰老的典型特征。正常人体钙主要存在于骨骼中，骨骼不仅是身体的框架，起支撑的作用，而且是一个巨大的储钙库，机体缺钙时随时可以从骨骼钙库里提取钙。通常骨骼中钙与细胞外钙血液和软组织中钙之比为99∶1，人体在长期钙丢失后，二者之比可以转变为70—80∶1或50—70∶1，即骨骼中钙相对少了，血液和软组织中的钙相对增加了。这种钙在体内分泌的异常变化，给人体带来了两方面的疾患：一方面是骨骼缺钙，引起骨质疏松骨质增生及各类骨折；另一方面是血液及软组织细胞内钙含量增高，导致钙在血管壁和心肌、肾脏等组织中沉积，引起动脉硬化、高血压、冠心病、结石、老年痴呆及恶性肿瘤等发生。
  最理想的食物钙源是奶类及奶制品，其次是蛋黄和鱼贝类，虾皮、海带、芝麻酱含钙量也很丰富。牛奶的含钙量约为人奶的3—4倍，但由于磷含量过高，钙、磷比值不当，造成牛奶中大量的钙不易被吸收。
  2014年补注：我在1965年我20岁进605厂，体检穿皮鞋量的身高是1.735M。由于从我从42岁的1987年开始就断断续续的练气功，前年体检时，我的身高一点也没有变。同47年前的20岁的体检结果一样。我今年69岁，今年年初的1月9日，我赤脚量了身高，刻画在门框上，10月29日下午2点多量，长高了近1CM，反老年人一年比一年矮之道而行之。其原因是今年我摔伤后，对身体用天生的特异气功较长时间使劲的狠狠的治和全身清理之结果。可见血管硬化确是虽然到老年，吃钙片等等，吃的钙比年青时多，但它们却补不进骨骼中，因而老年人骨骼中的钙越来越丢失的原因。不仅身高是这样，我的身体，我一直没有老的感觉，感觉还是同年青时的身体一样，没有什么变化。
  近些年我的身体状况见我62岁的2007年的身体状况，及2008年我遭遇车祸，被撞昏死过去，住了两个多月的院才出院，体能受到影响，有些下降。但70多岁的我的血压和骨密度都还处在二十几岁的年青人的平均值。